Если ребёнок боится темноты

У некоторых этот страх проходит сам собой, а кого-то он так и продолжает преследовать. Многие взрослые, как и в детстве, по-прежнему боятся зайти в темное помещение и даже не выключают в квартире свет, когда куда-то уходят. Если у вашего ребенка появился страх темноты, то ни в коем случае не оставляйте это без внимания.

Чем раньше вы поможете малышу избавиться от этой фобии, тем меньше негативных эмоций он получит.
Прежде всего, не заставляйте ребенка спать при выключенном свете без его согласия. Этим вы можете только усилить страх и превратить его в панический ужас. Не стоит полагать, что ребенок «привыкнет» и перестанет бояться. Также не стоит ругать малыша за его страхи.

Отучать ребенка от боязни темноты следует постепенно и в игровой форме. Мы предлагаем вам несколько игр для детей разных возрастов, которые помогут незаметно и ненавязчиво преодолеть страх темноты.

Для детишек 3-4 лет подойдет игра «Зверушки в норке», во время которой нужно лечь с малышом в постель, не выключая свет, накрыться одеялом, а вместо колыбельной попросить его кое-что представить. Приговаривайте, что вы с малышом — это маленькие зверушки, которые лежат в своей уютной норке, и ничто им не страшно — ни темная ночь за окном, ни дождь, ни холод, ни ветер; в норке тепло, уютно, стены в ней толстые, поэтому никого не надо бояться. Такая присказка поможет ребенку расслабиться и постепенно уснуть.

Малышу 3-6 лет можно предложить представить, что он храбрый бобер, который прячется от охотника и защищает свое жилище. В качестве жилища можно использовать стол, до пола накрытый скатертью. Сидя в темноте (сначала недолго, но постепенно время нахождения в темноте необходимо увеличивать), ребенок будет не бояться, а придумывать, как защитить свой дом от грозного охотника.

Если вашему малышу 4-5 лет, и есть еще дети этого возраста, то можно сыграть целой компанией. Если же партнера для игры нет, то ребенок один может сыграть сразу двух персонажей — Утенка и Зайчонка, которые во время прогулки попались на уловку хитрой Лисы. Лиса заманила малышей в свою темную нору и заперла дверь, приготовившись их съесть на обед. В качестве норы в игре может быть использована кладовка или другое помещение, которое не имеет источника естественного освещения. Малыши, сидя в норке, решили вырыть подземный ход, который поможет им сбежать от злой Лисы. Для этого дети должны скрести пальчиками по двери, ведущий будет потихоньку открывать дверь, а в конце игры полностью ее откроет, «освободив» ребят.

Детишки в возрасте 4-8 лет могут сыграть в «Кукольные прятки» или в «Смелого разведчика». Первая игра проще, поэтому подойдет ребенку помладше.

Вам необходимо спрятать несколько игрушек — некоторые из них будут спрятаны на свету, а остальные в темноте. Ребенок должен отыскать игрушки, причем за игрушки из темного места он получит больше очков. А ребята постарше могут стать храбрыми и смелыми разведчиками, которые должны сходить на разведку во вражеский лагерь ночью. В качестве вражеского лагеря используется темная комната, в которой нужно разложить «оружие». За правильно сосчитанное вражеское оружие малыш получит медаль, но самой главной наградой станет постепенное избавление от боязни темноты!